　　理性地关注孩子，可以是多倾听孩子诉说，客观衡量孩子的各门学科，有强项必然有相对薄弱的项目，面对薄弱学科，不能要求孩子一口气补上，不能勉强孩子做他不想做的事，如果他不想去补课，硬逼着去，只可能适得其反。孩子本身对薄弱学科有消极情绪和沉重压力。因此，要多鼓励孩子，提出小的进步要求，一步步赶上，可提供建议给孩子参考，并鼓励孩子自己尝试寻找提高学习成绩的策略。

　　积极的情绪渲染也很重要。有些家长老担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

　　孩子学习任务重，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，会影响复习效率。这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。家长利用吃饭后的时间散散步，经常跟孩子聊聊天，谈谈心，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的苦恼说出来。

　　面对孩子中考，家长的心理表征应当是内紧外松、条理有序，要做到前瞻而不急躁、沉着而不凝重、轻松而又泰然。